Salah satu perawatan yang lebih efektif untuk menghentikan judi adalah teknik berhenti NLP. NLP adalah pemrograman linguistik saraf. Sederhananya, ketika sesuatu menjadi perilaku kebiasaan, itu membangun jalur saraf di otak. Otak menjadi “kabel” untuk melakukan perilaku MpoSport itu. Setiap kali perilaku diulang, pemrograman menjadi lebih dalam dan menjadi lebih mengakar.
Terkadang pola kabel otak ini berguna. Misalnya, ketika keterampilan baru apa pun, seperti bermain piano, dipelajari, kita membaca musik dan menggerakkan tangan kita melalui upaya sadar, tetapi setelah pengulangan, ketika otak menjadi terhubung dan jalur saraf terbentuk, kita secara otomatis menggerakkan tangan kita ke kunci yang tepat ketika mata mereka mendeteksi catatan di halaman. Keterampilan lain yang menjadi kebiasaan dan disimpan di alam bawah sadar adalah mengendarai mobil. Pada awalnya, pengemudi pelajar harus mencoba mengingat semuanya tetapi setelah beberapa saat itu menjadi otomatis dan pengemudi dapat mengemudi di jalan dan memikirkan hal-hal selain mengemudi, bahkan berbicara di telepon, saat mengemudi dengan aman.
Kuncinya, tentu saja, keterampilan dan kebiasaan ini tersimpan kembali di alam bawah sadar, disebut juga alam bawah sadar karena kita tampaknya melakukan banyak hal, tanpa disadari, tanpa memikirkannya.
Pemrograman linguistik saraf berarti melatih otak menggunakan kata-kata untuk membentuk jalur saraf baru. Salah satu teknik NLP adalah teknik berhenti. Seorang hipnoterapis yang terampil membimbing klien ke kerangka berpikir yang rileks dan dapat diakses dan kemudian meminta klien membayangkan dirinya mulai melakukan perilaku yang tidak diinginkan, dalam hal ini, berjudi. Sama seperti klien membentuk gambaran judi dan jalur saraf untuk judi dirangsang, terapis mengatakan “berhenti!” dan klien membiarkan pemandangan memudar dari benaknya. Saat ini diulang, terus menerus, jalur saraf diatur ulang dan keinginan untuk bertaruh mulai memudar.
Jalur saraf tidak hilang, itu hanya kabel dan penjudi bermasalah telah mengembangkan kebiasaan baru, non-judi. Tentu saja, masalah judi tidak pernah benar-benar hilang sama sekali sehingga merupakan ide yang baik untuk melanjutkan dengan kelompok 12 langkah yang baik dari beberapa bentuk dukungan lainnya.
Terapis terlatih khusus dapat menggunakan teknik berhenti NLP dan dalam beberapa sesi mendapatkan penjudi bermasalah dalam perjalanan menuju pemulihan. Alternatif lain adalah file MP3 yang dapat diunduh dari internet atau bahkan didengarkan secara online.
Kunci untuk berhasil menggunakan meditasi terpandu yang menenangkan ini adalah pengulangan dan sikap positif. Karena mereka sangat mudah digunakan, banyak orang sekarang menggunakannya setiap hari. Anda tidak pernah tahu, orang yang duduk di pesawat di samping Anda dengan headphone yang terpasang pada pemutar MP3 kecil mungkin sedang merawat dirinya sendiri untuk masalah judi atau perilaku yang tidak diinginkan lainnya. Sesederhana itu dan banyak digunakan.
